刚看 pyq 注意到，今天是 24 年的最后一天了。本来想继续写 SEO 文章，想想还是算了，给自己写点东西吧。

前几天刚看完村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，他对自己真诚的态度让我很喜欢，也很羡慕。我虽然也想对自己诚实，可现在免不了还是会有一些逃避和否定。

我就翻开了相册，回忆 2024 年发生的事情。其实我是个健忘的人，以前总是为健忘忧郁，比如有人说谁谁比去年高了，今年的冬天很暖和之类，我是一点都记不得这个人之前是什么样，去年冬天有什么感受。

打开相册才知道，哦，原来今年早些时候发生过这些事，原来是今年去的云南旅游，在我脑子里都是很久远的事情了。

当然我现在没那么受这件事影响了，一方面是习惯了，改变不了，另外也安慰自己，要活在当下，不要执着于之前的经历和感受。

年初就是从云南旅游开始，束河古镇、玉龙雪山、泸沽湖、大理。现在回想起来，有一些开心的事，比如束河和泸沽湖的菌菇火锅，玉龙雪山的高原森林，泸沽湖的神山，大理自由的放烟花。不过隐约也能回想到自己的忧郁，就是无法完全放开的接受和享受。

这个是玉龙雪山旁拍的，不愧是彩云之南。

清明节回家，算是我比较喜欢的事了。好长时间没有跟老家亲戚一起相聚，这次正好是家族聚会。可能还是跟小时候一样的羞涩，不过现在脸皮厚了，没什么感觉了。跟大家一起扫墓，祭祖，去了老家河道的小桥，还去了深山里的湖。这就是我小时候印象里的环境了。

不过为什么小时候会一直记着这些，我也不清楚，可能是怀念被亲人环绕的感觉吧。

老家的湖是封闭的，人很少，而且还有一只据说是动物园跑出来的猴子。看到老家的山和水，我感觉这才是北方风格，跟贵州的水墨山水不一样。苍山上有一小段绿树，干河道中有一小片绿水，更显得苍劲深沉，别有一番禅意。

大概是4月重新开始跑步了。

刚开始就是在6公里，奥体里正好跑两圈，10公里还是有点费劲。在5月开始就增加跑量，尽量10公里，当月就有100的跑量了。速度和心率就时好时坏，不过我重点调整心态。

我感觉跑步的第一指标还是要跑下去。速度和心率会慢慢优化，不用在意某一次的数据。我一直抱着这样的想法，也是用这个想法去安慰群里兄弟。对了，后来我也带动群里几个兄弟一起跑步。

现在是12月底，我昨天早上还去跑了10公里。如果从数据上看，好像和4月份差不多，哈哈，不过信心是强了很多，最多一次是跑了20公里，算是半马，还有15公里的。

从最近数据和感受来看，我还是会受到温度的影响。在南京温度低，大概1～5度，我可以跑到6:00配速，心率稳定在140+。在佛山是10度，我是 6:30配速+140+心率。

不过怎样，还是继续跑步吧。我也重读了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，看到跑者都会有犹豫和拖延，也看到都有跑步的热爱。他还是更厉害，不管是心率，还是对自己的真诚。

顺便说下，装备我也增加了一些，不过还好。跑步算是很便宜的运动了，就2，3双跑鞋，一些跑步衣服，也算是合理的消费。

今年暑假还去河南玩了几次，开封的清明上河园，安阳的殷墟，不过最怀念的还是日本之行。之前是有担心，语言、交通、住宿等问题，结果真到了日本很快就解决了。

我们先去了大阪，玩了大阪的环球影城 USJ；还去了天桥立，又去了京都，神户，都非常好玩，马上就对日本动漫的很多人物和环境有了感受，原来井上雄彦、尾田、庵野秀明、今敏、青山剛昌这些漫画家是在这样的环境下生活，马上多了一点代入感，多少奇妙的感受。

日本对自然环境有更多的敬畏，不像中国对自然有那么多的改造和利用；他们对互联网和科技，也保有一些距离，仍以自己心态和生活为基准。另外不愧是发达国家，对国民有更多关注，食品安全等方面都有严格标准，所以吃东西都很放心，也很原味。

总之是一次不错的体验。所以问到过年去哪里，酸奶就说想再去日本。顺便说下，他在 USJ 的霍格沃茨城堡里被选中挑选魔棒，也是一次非常好玩难忘的经历了。

我整年都抱着很开放的心态，一些分享和合作的机会都会去参加。所以在10月份就接触了一个佛山的项目，是建材和五金领域。

最终我也糊里糊涂的参与了，有看好，也有糊里糊涂的决定吧。总之就这么走着。

这是佛山罗浮宫的照片。

2024年就这么结束了。所谓 2024，也没有什么 2024，只是人们的称谓，每一天都是新的一天，同样又不一样的一天，需要自己亲身体验和感受的每一天，每一刻。